Gube niso samo znak staranja

Razlogi zakaj imaš gube na obrazu in za to niso kriva leta ali geni

Živijo,

Verjamem, da tudi tebe, tako kot številne druge ljudi motijo gube na obrazu.

Res je, gube imajo tudi moški in imajo enak pomen kot pri nas.

Tako pač je…

Globoke gube, ki se ti pojavijo na obrazu so v večini primerov znak življenjskega procesa, kar je popolnoma razumljivo.

A zatakne se pravzaprav nekje drugje…

Takšne globoke gube lahko kažejo na resne zdravstvene težave ali celo bolezni, zato bi jim bilo dobro nameniti pozornost in skrb.

Namreč znanstveniki so v raziskavah, ki jih izvajajo že več kot 20 let odkrili, da imajo osebe z globokimi gubami na obrazu povečano tveganje pri nastanku bolezni srca in ožilja.

V tem obdobju so opazovali moške in ženske, stare od 20 do 60 let in ugotovili, da osebe, ki niso imele globookih gub oziroma so takšne gube bile minimalne, imajo najmanjše tveganje za bolezni srca in ožilja.

Tiste osebe z globokimi gubami imajo devetkrat večje tveganje, saj se v krvnih žilah nabirajo različne snovi, ki jim nikakor ni mesto tam.

Tako se pospeši in olajša nastanek globokih gub.

Seveda se na drugi strani tako znanstveni in tudi sam strinjamo, da so razlog za gube življenjski stil, nezdrava prehrana, stres in številni drugi vplivi, ki pripomorejo pri boleznih srca in ožilja.

Kaj lahko narediš?

V nadaljevanju ti razložim kaj narediš v različnih starostnih obdobjih.

Če si v starosti med 20 in 30 let

Najprej se vprašaj ali uporabljaš zaščitne kreme proti soncu?

Ali dobi tvoja koža dovolj vlage?

Kako živiš?

Kdaj in kako spiš?

Kako nadzoruješ stres?

Na ta vprašanja poznaš samo ti odgovore.

Naredi si masko vsaj enkrat tedensko iz meda, cimeta in klinčkov.

Cimet bo očistil pore in bakterije, klinčki zmanjšujejo rdečilo in med hidratizira kožo, saj kombinacija teh sestavin predstavlja odlično masko.

Sestavine: 2 žlici medu, 1 žlička cimeta, 1 žlička klinčkov.

Priprava: vse sestavine daj v posodo in dobro premešaj, da se povežejo.

Zmes nanesi na čist obraz in pusti delovati vsaj 20 minut, preden spereš z mlačno vodo.

Pri izpiranju masko čisti s krožnimi gibi.

Takšno masko si lahko pripraviš tudi v starejših letih.

Če si v starosti med 30 in 50 let

V tridesetih si še vedno premlada, a je vseeno napočil trenutek, da začneš uporabljati dnevno in nočno kremo, ki upočasni staranje kože in nastanek gub.

Kakšni naj bi bili dnevna in nočna krema?

Vsekakor se prepričaj, da sta kremi brez kemikalij (parabenov, sulfatov,…) in vseh ostalih strupenih snovi.

Dnevna krema naj ima zaščitni U.V.B. faktor in naj bo dovolj hranljiva.

Nočna krema naj bo s hialuronsko kislino.

 Če si v starosti med 50 in 60 let

V tem življenjskem obdobju si pravzaprav dosegla življenjsko zrelost in dobro veš kaj želiš zase in za svojo kožo.

Napočil je idealen trenutek, da spremeniš tiste življenjske navade, ki te motijo, saj se v tvojem telesu dogajajo številne hormonske spremembe, ki vplivajo na tvoje počutje.

Svetujem ti, da začneš jesti hrano, ki vsebuje antioksidante, hkrati bodi pozoren ali pozorna tudi na proizvodnjo kolagena, ki ga vsekakor ni dovolj.

Na srečo obstajajo naravne rešitve za tvorbo novega kolagena v telesu.

Če si v starosti 60 let in več

 Iskreno ti bom povedal, kajti ni nobene potrebe, da te še jaz lažem.

Zdaj se bo pokazala resnica in način dosedanjega življenja (kako se prehranjuješ, spiš in skrbiš zase).

Čisto odvisno od tega morda kreme ne bodo imele enak učinek, kot v mlajših letih, a še vedno ni vse izgubljeno.

Za kakšno možnost se boš ti odločil ali odločila v borbi proti gubam ne vem, ampak ti vsekakor svetujem, da si vzameš čas in dobro premisliš.

Lepo bodi,

Maja