Kako pravilno umiti obraz

Ali veš, kako pravilno umiti obraz?

Mnoge ženske delajo te napake…

Za obraz bi morala imeti čisto brisačo, ki jo dnevno menjavaš.

Nekajkrat na teden moraš narediti piling iz naravnih sestavin, vendar se izogibaj sulfatom, saj korodirajo kožo.

Strokovnjaki se strinjajo, da je tudi, če ne nosiš ličil, pomembno, da si umivaš obraz zjutraj in zvečer.

Ko se ponoči obračaš po vzglavniku, se bakterije iz sline in mastni lasje, zlahka prenašajo na obraz in oči.

Hitro umivanje zjutraj je boljše od tega, da obraza sploh ne očistiš.

Večerno umivanje pa pomaga odstraniti ličila, pa tudi nečistoče, ki so se odložile na površini tvoje kože in skozi dan prodrejo skozi pore.

Združenje za dermatologijo poudarja, da “način umivanja obraza lahko spremeni videz tvoje kože“.

Pravilno čiščenje torej ne samo izboljša zdravje kože, ampak tudi spodbuja učinkovito nadomeščanje celic, zmanjšuje verjetnost poškodb in lahko tudi zmanjša vnetne procese.

V nadaljevanju ti predstavim devet najbolj pogostih napak pri čiščenju in umivanju obraza…

1. Prej si ne umiješ rok

Pravilo številka ena je, da si umiješ roke pred umivanjem obraza.

Presenetljivo veliko ljudi preskoči ta pomemben korak, ki bakterije prenaša iz rok na obraz.

Od kljuke na vratih, tipkovnice in mobilnih telefonov, itd… se bakterije nahajajo povsod.

Po podatkih univerze v Koloradu imamo na rokah veliko število bakterij – kar 3200 od 150 različnih vrst.

S čistimi rokami so tudi čiste brisače, s katerimi si je potrebno samo obrisati obraz.

2. Voda ni ustrezne temperature

Voda, ki je prevroča ali prehladna, ni dobra za obraz.

Izpostavljenost na koži lahko povzroči draženje, izsušitev in odstranitev zaščitne plasti kože.

Torej je mlačna voda idealna za zaščito tvojega obraza.

3. O čistilih za obraz ne veš dovolj

Tako kot ekstremne temperature lahko tudi kemični dodatki, kot je sulfat, odstranijo zaščitno plast s kože in povzročijo draženje in nelagodje.

Te aktivne snovi proizvajajo peno, a kožo tudi izsušijo, ker so premočne.

Ko na seznamu sestavin za čistila vidiš natrijev sulfat, amonijev sulfat,… in podobne sestavine, raje izberi nekaj bolj naravnega.

4. S čiščenjem pretiravaš

Drugo pravilo – ne prečisti kože.

Prekomerno pranje lahko draži, medtem ko nepravilno pranje nabira nečistoče.

Večina lepotnih strokovnjakov svetuje čiščenje zjutraj in pred spanjem, 20 do 30 sekund, da bo koža čista in osvežena…

5. Pozabiš vrat

Med vsakodnevnim čiščenjem je enostavno zamuditi pranje brade in vratu, vendar na teh območjih se tudi zbirajo umazanije in nečistoče.

Ko naneseš čistilo, se nežno premikaj od vratu do čeljusti s krožnimi gibi.

To masažno gibanje ne bo samo očistilo območja, ampak tudi aktiviralo krvni in limfni obtok, zmanjšalo zabuhlost in dalo zdrav videz.

6. Pozabiš na piling

Poleg pranja boš morala večkrat na teden okrepiti svojo rutino s pilingom obraza.

Redni piling pospešuje spremembe zdravih kožnih celic, odstranjuje odmrle kožne celice in preprečuje zamašitev por.

Najbolje je uporabiti naravne pilinge.

7. Za roke in obraz imaš enako brisačo

Po umivanju obraza učinka ne razveljavi s umazano brisačo.

Vlažne brisače, ki se niso dobro posušile, lahko na obraz širijo bakterije, mikrobe in plesni.

Prav tako ne obriši obraza in telesa z isto brisačo, saj lahko ostale izdelke za tuširanje enostavno preneseš v svojo kožo in zamašiš pore.

8. Grobo posušiš obraz

Pri brisanju obraza bodi nežna.

Koža je občutljiva.

Ne drgni obraza močno, ker bo povzročilo draženje in postopoma zmanjšalo elastičnost kože.

Namesto tega nežno tapkaj in ne pozabi, da kože ni treba popolnoma obrisati na suho – malo vlage bo dejansko pomagalo kremi bolje absorbirati.

In za konec…

9. Ne daješ si tonika

Preskakovanje tonikov je kot umivanje las s šamponom za lase, brez uporabe balzama.

Tonik zaključi postopek čiščenja – odstrani nečistoče in napolni kožo s potrebno vlago.

 

Verjamem, da sedaj imaš dovolj koristnih nasvetov in idej, kako boš pravilno čistila svoj obraz in ga negovala.

Damir